Ειδική στο ευ ζην: Οι πολύ έξυπνοι άνθρωποι συχνά μιλούν στον εαυτό τους, τους βοηθά στην συγκέντρωση και τη λήψη αποφάσεων
Είναι οι έξυπνοι άνθρωποι που συνήθως μιλούν στον εαυτό τους και αυτό τους βοηθά σε μια σειρά από καθημερινά ζητήματα, σύμφωνα με ειδικούς. Μακριά από το «παραμιλητό» που γίνεται ασυνείδητα και με τρόπο ακατάσχετο, μια «συζήτηση» με τον εαυτό μας μπορεί να αποδειχθεί παραγωγική. Μάλιστα σύμφωνα με την ειδική σε θέματα ευζωΐας Ισαμπέλ Φερνάντες, είναι χαρακτηριστικό ιδιαίτερα ευφυών ατόμων. Το φαινόμενο έχει μελετηθεί διεξοδικά και οι ειδικοί συμφωνούν ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για μια φυσιολογική και συχνά ωφέλιμη συμπεριφορά. Τα διαφορετικά είδη ομιλίας στον ίδιο τον εαυτό Όπως προκύπτει από μια σειρά από επιστημονικές εργασίες πάνω στο λεγόμενο 'self-talk', υπάρχουν τέσσερις διαφορετικές εκδοχές αυτής της συμπεριφοράς: Οργάνωση της σκέψης: Όταν κάποιος σκέφτεται δυνατά, συχνά λύνει ευκολότερα προβλήματα ή οργανώνει μια σύνθετη εργασία. Ρύθμιση των συναισθημάτων: Πολλοί άνθρωποι λένε φράσεις όπως «ήρεμα», «μπορώ να το κάνω» ή «σκέψου καθαρά». Αυτή η μορφή αυτο-ομιλίας φαίνεται ότι μειώνει το άγχος και βοηθά στον αυτοέλεγχο.…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Iefimerida
Σχετικές ειδήσεις
Η Ακρόπολη και οι παροχές στους τουρίστες στο μικροσκόπιο της Libération – «Κάποιοι αναγκάζονται να ουρήσουν ανάμεσα στα μάρμαρα»
Οι συνθήκες υποδοχής των τουριστών βρίσκονται στο στόχαστρο της εφημερίδας που έκανε ρεπορτάζ στον ιστορικό αρχαιολογικό χώρο της πρωτεύουσας.
Politico: Η Ελλάδα μπλόκαρε το σχέδιο της ΕΕ για νέες κυρώσεις στη Ρωσία
Ανυποχώρητη η Αθήνα στην προτεινόμενη απαγόρευση που θα εμποδίζει εταιρείες της ΕΕ να μεταφέρουν ρωσικό φυσικό αέριο σε καταναλωτές εκτός Ένωσης - Νέος γύρος διαπραγματεύσεων το πρωί της Πέμπτης
Στις φλόγες σαουδαραβικό τάνκερ που χτύπησαν με πυραύλους οι Χούθι
Οι αντάρτες από την Υεμένη είχαν προειδοποιήσει ότι μια επίθεση της Σαουδικής Αραβίας εναντίον της χώρας τους θα προκαλούσε εκ μέρους τους αντίποινα