Πόσα φλιτζάνια καφέ μπορούμε να πίνουμε την ημέρα: Νέα έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα
Η κατανάλωση έως και 400 mg καφεΐνης ημερησίως, που αντιστοιχεί σε έως και πέντε φλιτζάνια καφέ, είναι ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες και σε ορισμένες περιπτώσεις φαίνεται να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως επισημαίνει η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία σε νέα επιστημονική ανακοίνωση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Circulation». Η νέα επιστημονική ανακοίνωση συνοψίζει τα πιο πρόσφατα δεδομένα σχετικά με την επίδραση του καφέ με καφεΐνη στην υπέρταση, τη χοληστερόλη, τον διαβήτη τύπου 2, τη στεφανιαία νόσο, το εγκεφαλικό επεισόδιο, την καρδιακή ανεπάρκεια, την κολπική μαρμαρυγή και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις. Με βάση τα αποτελέσματα των τελευταίων ερευνητικών μελετών που εξετάστηκαν, η κατανάλωση έως και 400 mg καφεΐνης ημερησίως (3-5 φλιτζάνια απλού μαύρου καφέ των 240 ml χωρίς σάκχαρα, γλυκαντικά, αρώματα ή πρόσθετα υλικά) θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες. Η κατανάλωση καφέ χωρίς ζάχαρη, σιρόπι ή κρέμα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και ορισμένων διαταραχών του καρδιακού ρυθμού.…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο EfSyn
Σχετικές ειδήσεις
Γνωστός ποινικολόγος βρέθηκε νεκρός στο γραφείο του – Έρευνες για εγκληματική ενέργεια
Στο γραφείο του, στον Άγιο Παντελεήμονα (στην οδό 3ης Σεπτεμβρίου στο κέντρο της Αθήνας) εντοπίστηκε νεκρός, αργά το βράδυ της Τρίτης, γνωστός ποινικολόγος. Σύμφωνα με πληροφορίες, τον δικηγόρο εντόπισαν, θανάσιμα τραυματισμένο, τα παιδιά του. Οι αρχές διεξάγουν έρευνα για εγκληματική ενέργεια.
Ουκρανία: Ο Ζελένσκι απομάκρυνε τον αρχηγό του γενικού επιτελείου στρατού Σίρσκι μετά τις αντιδράσεις
Ο πρόεδρος της Ουκρανίας Βολοντίμιρ Ζελένσκι ανακοίνωσε την αποπομπή του αρχηγού του γενικού επιτελείου των ενόπλων δυνάμεων Ολεξάντρ Σίρσκι, τοποθετώντας στη θέση αυτή τον δημοφιλή υποστράτηγο Μιχαΐλο Ντραπάτι. Ο 60χρονος Σίρσκι επικρινόταν από μερίδα της κοινής γνώμης, πολιτικούς και στρατιωτικούς ότι αδιαφορούσε για τις απώλειες ζωών, υιοθετώντας μια διοίκηση σοβιετικού στυλ. Τις τελευταίες ημέρες χιλιάδες διαδηλωτές που διαμαρτύρονταν για την απομάκρυνση του υπουργού Άμυνας Μιχαΐλο Φέντοροφ , ζητούσαν παράλληλα την αποπομπή του στρατηγού Σίρσκι. «Αποφάσισα ότι νέος αρχηγός του γενικού επιτελείου των ουκρανικών ενόπλων δυνάμεων θα είναι ο Μιχαΐλο Ντραπάτι… Ευχαριστώ τον Ολεξάντρ Σίρσκι και όλους τους μαχητές μας για τη σθεναρή στάση τους στην πρώτη γραμμή του μετώπου», ανέφερε ο Ζελένσκι.
Βουλή: Ψηφίστηκαν η τροπολογία για τις συντάξεις χηρείας και οι ρυθμίσεις για τα ηλεκτρονικά πατίνια
Στο Εθνικό Τυπογραφείο οδεύει, μετά την ψήφισή του -κατά πλειοψηφία- από την ολομέλεια της Βουλής, το νομοσχέδιο του υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, με τίτλο « Προσωπικός Βοηθός, Πρώιμη Παρέμβαση και λοιπές ενεργητικές πολιτικές για άτομα με αναπηρία, ρυθμίσεις στεγαστικής πολιτικής και άλλες διατάξεις». Μεταξύ των ψηφισθεισών διατάξεων, περιλαμβάνονται τόσο η τροπολογία που προβλέπει την κατάργηση των περικοπών των συντάξεων χηρείας , όσο και οι ρυθμίσεις για την απαγόρευση χρήσης ηλεκτρικών πατινιών από ανήλικους κάτω των 17 ετών. Νωρίτερα, ο αναπληρωτής υπουργός Μεταφορών και Υποδομών Γιώργος Κώτσηρας παρουσίασε πέντε νέες παρεμβάσεις για τα ηλεκτρικά πατίνια , ανακοινώνοντας επίσης τη δημιουργία ηλεκτρονικού μητρώου. Επίσης η υπουργός Εργασίας Νίκη Κεραμέως σημείωσε ότι με τη σχετική τροπολογία καταργείται η περικοπή των κύριων συντάξεων χηρείας μετά την παρέλευση της τριετίας από το 70% στο 35%, σημειώνοντας πως υπάρχουν 8.500 συνταξιούχοι χηρείας του Δημοσίου που έχουν υποστεί την περικοπή, οι οποίοι, στο τέλος Αυγούστου, θα δουν την κύρια σύνταξη χηρείας που λαμβάνουν να διπλασιάζεται, και θα λαμβάνουν εφόρου ζωής τη διπλάσια αυτή σύνταξη.