Ασφαλής για την καρδιά η κατανάλωση έως και πέντε φλιτζάνια καφέ την ημέρα
Η κατανάλωση έως και 400 mg καφεΐνης ημερησίως, που αντιστοιχεί σε έως και πέντε φλιτζάνια καφέ, είναι ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες και σε ορισμένες περιπτώσεις φαίνεται να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως επισημαίνει η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία σε νέα επιστημονική ανακοίνωση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Circulation». Η νέα επιστημονική ανακοίνωση συνοψίζει τα πιο πρόσφατα δεδομένα σχετικά με την επίδραση του καφέ με καφεΐνη στην υπέρταση, τη χοληστερόλη, τον διαβήτη τύπου 2, τη στεφανιαία νόσο, το εγκεφαλικό επεισόδιο, την καρδιακή ανεπάρκεια, την κολπική μαρμαρυγή και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις. Με βάση τα αποτελέσματα των τελευταίων ερευνητικών μελετών που εξετάστηκαν, η κατανάλωση έως και 400 mg καφεΐνης ημερησίως (3-5 φλιτζάνια απλού μαύρου καφέ των 240 ml χωρίς σάκχαρα, γλυκαντικά, αρώματα ή πρόσθετα υλικά) θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες. Η κατανάλωση καφέ χωρίς ζάχαρη, σιρόπι ή κρέμα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και ορισμένων διαταραχών του καρδιακού ρυθμού. Τυχαιοποιημένες κλινικές μελέτες […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Η έπαυλη του Lionel Messi και της Antonella Roccuzzo στο Μαϊάμι
Το ζευγάρι αγόρασε το ακίνητο για 10,75 εκατομμύρια δολάρια...
Ο Σιλβέστερ Σταλόνε έγινε 80, ο Ρόκι 50: Από τον ύπνο σε σταθμό λεωφορείων στον ρόλο που γράφτηκε σε 3,5 μέρες και του άλλαξε τη ζωή
Η νέα ταινία που έρχεται - Τι θα δούμε τον Νοέμβριο στο «I Play Rocky»
Προκλήσεις
Ο Aντι Μπέρναμ είναι από χθες ο 59ος πρωθυπουργός της Βρετανίας και ο 7ος που αναλαμβάνει την τελευταία δεκαετία. Από σήμερα η κυβέρνησή του θα παρουσιάσει τα πρώτα μέτρα για την αντιμετώπιση του υψηλού κόστους διαβίωσης, ενώ ο ίδιος, μπροστά στο νούμερο 10 της Ντάουνινγκ Στριτ, δεσμεύτηκε πως θα πάρει τις πρωτοβουλίες με τις οποίες θα ανακτηθεί η σταθερότητα στη χώρα του. Η πολιτική ρευστότητα η οποία επικρατεί στο Λονδίνο μοιάζει μακρινό πρόβλημα. Ωστόσο, στον πυρήνα της αστάθειας που ταλανίζει το βρετανικό πολιτικό σύστημα από την εποχή του Brexit μέχρι σήμερα βρίσκεται ένα ζήτημα το οποίο δεν είναι ξένο σε κανένα ευρωπαϊκό κράτος, της Ελλάδας συμπεριλαμβανομένης: η πολιτική και οι πολιτικοί έχουν απαξιωθεί στα μάτια της κοινής γνώμης. Οι λαϊκιστές είναι κι εκεί κι εδώ έτοιμοι να εκμεταλλευτούν τη λαϊκή δυσαρέσκεια. Τα λεγόμενα συστημικά κόμματα χάνουν έδαφος και μικρότερα προελαύνουν, χωρίς όμως κανένα να μπορεί να πείσει μια σημαντική μερίδα του εκλογικού σώματος. Γι’ αυτό οι προκλήσεις που έχει μπροστά του ο νέος πρωθυπουργός των Εργατικών μάς αφορούν όλους. Από το αν θα κατορθώσει να αντεπεξέλθει σ’…