Δεν είναι μόνο το αλάτι: Ο ύπουλος διατροφικός παράγοντας που συνδέεται με υψηλή αρτηριακή πίεση
Η υπέρταση, δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι ένας από τους πιο συχνούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η υπερβολική κατανάλωση νατρίου αποτελεί παράγοντα κινδύνου. Ωστόσο, υπάρχει ένας ακόμη σοβαρός παράγοντας για την υπέρταση, τον οποίο οι περισσότεροι αγνοούν και μάλιστα αποτελεί για την πλειονότητα μέρος της καθημερινότητάς τους. Ο λόγος για την φρουκτόζη. Η φρουκτόζη είναι ένας τύπος απλού σακχάρου που υπάρχει φυσικά στα ολόκληρα φρούτα, στους χυμούς φρούτων και στο μέλι. Μπορεί, όμως, επίσης να παραχθεί βιομηχανικά και να προστεθεί σε άλλα τρόφιμα, όπως τα ροφήματα με πρόσθετη ζάχαρη, μεταξύ των οποίων τα αναψυκτικά, οι επεξεργασμένοι χυμοί φρούτων με πρόσθετα (φρουτοποτά) και τα ενεργειακά ποτά. Προστίθεται ακόμη και σε γιαούρτια, δημητριακά πρωινού, αρτοσκευάσματα και συσκευασίες φρούτων. Γιατί η φρουκτόζη αποτελεί παράγοντα υπέρτασης Η υπερβολική πρόσληψη φρουκτόζης, ιδιαίτερα από υγρές πηγές, μεταβολίζεται στο ήπαρ, όπου μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη παραγωγή ουρικού οξέος. Τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος μπορούν να βλάψουν την […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Απίστευτη περιπέτεια για 12χρονη: Την υπέβαλαν σε έξι εξαντλητικές χημειοθεραπείες λόγω λανθασμένης διάγνωσης
Μια 12χρονη από την Αγγλία πέρασε μια απίστευτη περιπέτεια υγείας, καθώς υποβλήθηκε σε έξι κύκλους εξαντλητικής χημειοθεραπείας και σε χρόνια θεραπειών, πριν αποκαλυφθεί ότι η διάγνωση που είχε λάβει ήταν λανθασμένη. Η Φέι Κόντον από το Πλίμουθ διαγνώστηκε το 2019 από γιατρούς στο Νοσοκομείο Παίδων του Μπρίστολ με νεανική δερματομυοσίτιδα (JDM), μια σπάνια αυτοάνοση πάθηση, όταν άρχισε να αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα στην κίνησή της. Σύμφωνα με τη μητέρα της, Κριστίνα Κόντον, η κόρη της δυσκολευόταν ακόμα και να περπατήσει «200 μέτρα μέχρι το σχολείο» και έπεφτε ξαφνικά χωρίς προειδοποίηση. Αν και η νεανική δερματομυοσίτιδα δεν είναι καρκίνος, μπορεί να αντιμετωπιστεί με χαμηλές δόσεις φαρμάκων χημειοθεραπείας και κορτικοστεροειδή, με στόχο την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος και τον περιορισμό της βλάβης στους μυς. Έτσι, η μικρή Φέι υποβλήθηκε σε έξι κύκλους χημειοθεραπείας, ενέσεις στο σπίτι και βιοψία μυός, περνώντας επτά χρόνια με θεραπείες και επισκέψεις σε νοσοκομεία. «Περάσαμε ολόκληρη την παιδική της ηλικία μέσα και έξω από νοσοκομεία», δήλωσε η μητέρα της […]
Τουρκική αντίδραση στο ψήφισμα του Ευρωκοινοβουλίου για το Κυπριακό
Η Τουρκία απέρριψε κατηγορηματικά το νέο ψήφισμα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου για το Κυπριακό, καταγγέλλοντας...
Ενδομητρίωση και χρόνιος πυελικός πόνος: Υπάρχει λύση όταν ο πόνος επιμένει;
Όσο νωρίτερα αναγνωριστεί η ανάγκη για εξειδικευμένη αντιμετώπιση, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να βελτιωθεί ουσιαστικά η ποιότητα ζωής της γυναίκας.